Home  » Doe-tips  » Voeding  » Eet meer veggie

Tip 1: Bekijk de Voedingsdriehoek
Bekijk de voedingsdriehoek en zoek uit welke voedingsstoffen u in welke hoeveelheid nodig hebt om gezond te leven. Pas uw dieet aan. Info: www.vigez.be.

Tip 2: Eet een keer per week vegetarisch
Vlees hoeft niet elke dag op het menu te staan. Probeer een keer per week vegetarisch te koken of te eten. Maak van Donderdag Veggiedag. Info: www.vegetarisme.be

Tip 3: Verdiep u in de vegetarische kookkunst

Een evenwichtige vegetarische voeding levert u alle nodige bouwstoffen voor uw lichaam.  Volg een cursus vegetarisch koken en leer u zelf de geheimen van de vleesloze keuken. Info: www.velt.be/ecosmos

Proficiat!

Uw keuken is een ster waard!